别让情绪影响投资决策激石外汇官网

同样参与投资，为何有人成功有人失败？除了技术层面的因素，是否还有其他力量在暗中影响我们的投资结果？在投资过程中，情绪常常在不知不觉中左右着我们的判断与行动。

例如，许多人都懂得尽早理财的重要性，但有些人想了多年却迟迟没有迈出第一步。明明知道该做，却始终没有行动，这种迟疑与担忧正是情绪在作祟。我清楚自己应该做什么，但就是无法付诸实践，其中一个关键原因是：投资存在风险，万一投进去的本金血本无归怎么办？这类担忧直接影响着我们的投资行为。

投资获利的原理其实相当简单：低位买入，高位卖出。听起来很容易，但为什么多数人做不到呢？比如在价格处于低位时，行情持续下跌，谁会敢于买入？此时恐惧阻止了你的行动。而当价格不断攀升时，又该何时出手？什么时候才是合适的卖出时机？这时，贪婪又会干扰我们做出理性抉择。我们往往只看到亏损的部分，而忽略了盈利的可能。如果每个人都能用纯粹的理性去判断，那么在汇市中获利本应是一件轻松的事。可惜的是，我们都是普通人，情绪总会悄然介入，使得整体的获利比例大幅降低。世界各地都有研究显示，真正能从汇市中稳定获利的人比例非常低。通过激石外汇官网了解市场动态，或许能够帮助我们更客观地分析行情，减少情绪带来的误判。

因此可以说，投资这个舞台上真正的主角，不是你，也不是我，而是我们的情绪。如果无法掌控好情绪，就难以实现盈利，更糟糕的是，我们不仅在经济上承受损失，还会赔上心情与幸福感，最终得不偿失。

当汇市持续下跌时该如何应对？从心理学的角度来看，我们需要为自己设定一个明确的停损点，果断执行。这样才能在盘点资产时，避免因为资金缩水而让生活质量与幸福指数一同下滑。

我想提醒大家，如果在做出任何投资决策时，能够与自己的情绪和谐共处，那么最终的结果将会截然不同。

如何调节投资中的情绪

在投资中，最常见的情绪是什么？参与交易后，总觉得心里被什么东西揪着，渴望自己的每一个决定都是正确的，或者至少接近正确。从那以后，心里便多了一份牵挂，担心自己的判断是否有误，未来的走势会如何。有了这种牵挂，心情就很难轻松下来，这种感受其实就是焦虑。

很多人都有过这样的体验：当市场出现下跌时，内心开始焦虑，担心后续是否会全部赔光。有人买入一只持续亏损的品种，就像面对一段难以挽救的婚姻，是否该止损如同是否该离婚一样令人纠结。我们在某件事情上投入的所有成本，比如耗费的时间与金钱，当这些成本无法收回时，心理学上称之为沉默成本。为什么我们不愿意离开一段不健康的关系，为什么不愿放弃一个没有价值的品种？原因就在于，我们不愿承认这些沉默成本已经永远无法回收。

这里提供两个自我调节的方法：

第一个是当压力过大时，该如何处理？

我们之前说过，心情是幸福的温度计，而破坏幸福的最大杀手就是压力。如果我们能够有效掌控压力，就会发现幸福其实一直存在。我一直认为，人世间最大的幸福之一，就是没有人能够左右你的心情，没有人能够夺走你的幸福感。这种感觉会让你受益终生。

我们来做一个为大脑减压的练习，也就是所谓的大脑SPA。我们知道，压力荷尔蒙会对我们的判断力产生显著影响，此时做出任何投资或人生决定都是不明智的。中国有句古话叫欲速则不达，从情商的角度来看，这句话非常有道理。因为在压力状态下，我们做出的决定质量会大幅下降，所以首先要做的是把压力感赶走。

心理学家研究发现，对于缓解压力最有效的身体放松技巧是1：4：2呼吸法——做一次深度吸气后，以4倍的时间保持屏息，再以2倍的时间缓缓把气吐干净。这种训练能够帮助你减轻压力、集中意念，让大脑中那些令人不适的荷尔蒙逐渐消失。